Dark Mode: είναι τελικά καλύτερο για τα μάτια μας;

Όλο και πιο συχνά τονίζεται ως πλεονέκτημα στις διάφορες συσκευές η δυνατότητα Dark Mode. Στα ελληνικά θα βρείτε τους όρους σκοτεινή λειτουργία, σκουρόχρωμη λειτουργία, σκούρο θέμα και τα συναφή. Πρόκειται για τη σκούρα εμφάνιση στο μενού των συσκευών που χρησιμοποιούμε όπως κινητά, tablet, υπολογιστές.

Εδώ και αρκετά χρόνια, η σκοτεινή λειτουργία έχει γίνει απαραίτητη και είναι τόσο διαδεδομένη ώστε να υπάρχει η πεποίθηση ότι είναι καλύτερη για τα μάτια σε σύγκριση με την ανοιχτόχρωμη λειτουργία που υπήρχε για δεκαετίες (και φυσικά υπάρχει ακόμα).

Το Dark Mode δεν πρέπει να συγχέεται με τη νυχτερινή λειτουργία και το κίτρινο φίλτρο, μια έξτρα ρύθμιση που προστατεύει τα μάτια μας από το υπερβολικό μπλε φως. Αυτή προσφέρει πιο άνετη ανάγνωση και καλύτερη αναγνωσιμότητα, ειδικά στο σκοτάδι. Επιπλέον το μπλε φως ευθύνεται για διαταραχές στον ύπνο, αν έχουμε τη συνήθεια να χρησιμοποιούμε το κινητό μας πριν αποκοιμηθούμε.

Αντίθετα η σκουρόχρωμη λειτουργία είναι ενεργοποιημένη καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Όταν πρωτοπαρουσιάστηκε, οι κατασκευαστές έσπευσαν να μας ενημερώσουν ότι υπάρχουν μεγάλη οφέλη για τα μάτια μας. Είναι όντως έτσι;

Λοιπόν, η σκοτεινή λειτουργία δεν είναι καλύτερη για τα μάτια μας! Είναι πολύ καλή για την αυτονομία της συσκευής. Κι επειδή οι εταιρείες δεν έχουν μπορέσει να εξελίξουν την τεχνολογία στις μπαταρίες, σκέφτηκαν το dark theme για να μειώσουν την κατανάλωση ρεύματος και να πετύχουν καλύτερους χρόνους αυτονομίας.

Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί επί δεκαετίες είχαμε κι έχουμε ανοιχτόχρωμη λειτουργία; Δεν έφτασε τυχαία στους υπολογιστές μας. Όταν άρχισε η εμπορευματοποίηση των πρώτων καταναλωτικών υπολογιστών, η βιομηχανία προσπάθησε να δημιουργήσει μια οικεία εμπειρία για τους καταναλωτές. Τι πιο φυσικό από το να φέρει την αισθητική πιο κοντά σε αυτό που όλοι γνωρίζουν: το χαρτί;

Προφανώς, το άσπρο χρώμα του χαρτιού παραμένει η καλύτερη επιλογή για τα μάτια μας. Η εξήγηση είναι πάρα πολύ απλή: ο οργανισμός μας είναι φτιαγμένος για να ζει στο φως της ημέρας. Αντιλαμβανόμαστε τα σκοτεινά σχήματα σε ανοιχτόχρωμο φόντο πολύ πιο εύκολα. Σε πιο σκοτεινό περιβάλλον, η κόρη του ματιού μας διαστέλλεται, άρα δυσκολεύεται περισσότερο να εστιάσει. Ένα πρόβλημα που μπορεί επίσης να συνδεθεί με οπτικές εκτροπές, όπως για παράδειγμα όταν κοιτάζουμε μια λάμπα του δρόμου τη νύχτα, το μάτι μας έρχεται αντιμέτωπο με φαινόμενα «φωτοστέφανων» που παραμορφώνουν το φως.

Ακριβώς το ίδιο συμβαίνει και σε ένα έγγραφο γραμμένο με λευκούς χαρακτήρες σε μαύρο φόντο: το κείμενο αντιπροσωπεύει μια άμεση πηγή φωτός, η οποία θα επηρεάσει τη γενική αναγνωσιμότητα με αυτό το φαινόμενο διασποράς. Για να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι σε ένα κείμενο, το μάτι μας θα τείνει να κουράζεται περισσότερο στη σκοτεινή λειτουργία.

Εάν θέλετε, λοιπόν, να είστε πιο παραγωγικοί, η λειτουργία φωτός παραμένει η καλύτερη επιλογή. Ευτυχώς υπάρχουν καλά νέα από μελέτες που πραγματοποιήθηκαν για το θέμα. Η σκοτεινή λειτουργία δεν θα είχε σημαντική επίδραση στην υγεία των ματιών μας. Μόνο η κούραση και η ταχύτητα ανάγνωσης θα επηρεαστούν.

Όπως αναφέραμε και παραπάνω, η σκοτεινή λειτουργία επιτρέπει έως και 40% λιγότερη κατανάλωση μπαταρίας σε σύγκριση με τη λειτουργία φωτός. Μπορεί να φαίνεται υπερβολικό το 40%, όμως και μια μικρότερη εξοικονόμηση της τάξεως του 20-30% δεν είναι καθόλου αμελητέα. Επιπλέον το βράδυ, το Dark Mode βοηθά επίσης στην αποφυγή της αφθονίας του μπλε φωτός που εμποδίζει την έκκριση μελατονίνης προκαλώντας διαταραχές στον ύπνο.

Εν ολίγοις, η καλύτερη τακτική ίσως είναι να προσαρμόσετε τη χρήση του Dark Mode ανάλογα με την ώρα της ημέρας και τον στόχο παραγωγικότητάς. Εναλλακτικά, να αφήσετε τη συσκευή σας να το ρυθμίζει για εσάς!

Ακολουθήστε το Gizchina Greece στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι και άμεσα, όλα τα τεχνολογικά νέα! Αν ψάχνετε HOT προσφορές, κάντε εγγραφή στο κανάλι μας στο Telegram!